생활/건강 (3) 썸네일형 리스트형 중간이 없는 여름 날씨, 이유와 잠 잘 자는 법 대한민국의 최근 여름 날씨가 유난히 극단적(폭염 vs 폭우)이고, 밤에도 습하고 더운 이유는 기후 변화와 도시화, 지구 대기의 변화된 순환 패턴 때문입니다. 아래에 원인과 정확한 설명, 그리고 야간 열대야 극복 수면 팁까지 함께 알려드립니다.✅ 1. 요즘 날씨가 유난히 극단적인 이유는?📌 원인 1. 지구온난화로 인한 기후 변화한반도는 지구 평균보다 빠르게 온도가 오르고 있음.→ 지난 100년간 평균기온 약 1.8℃ 상승 (세계 평균은 1.1~1.2℃ 수준)→ 여름 폭염과 겨울 한파 등 극단 기상 증가📖 출처:기상청 기후변화 보고서 (2023)IPCC 6차 평가보고서 (2021)📌 원인 2. 열대야와 열섬 현상 (Urban Heat Island Effect)도시 지역은 아스팔트, 콘크리트 건물 등으로.. 왜 권투는 짧은 시간 안에 체력이 고갈 되는걸까? 요즘 '무쇠소녀단2'라는 예능에서 권투를 소재로 하고 있어 관심이 높아지고 있습니다. 그런데 몇번 뛰지도 않았는데 체력이 고갈되는 걸 보며 짜고 치는 고스톱 아닌가 하는 의문을 가질 수 있는데요, 그래서 권투가 짧은 시간 안에 체력이 고갈되는 이유에 대해서 찾아 보았습니다. 재미 삼아 읽어주세요.✅ 1. 왜 권투는 몇 번 움직였을 뿐인데 금방 지칠까?📌 원인 1. 전신 폭발성 운동이기 때문권투는 겉보기에 주먹만 사용하는 것 같지만, 실제로는 하체 → 코어 → 상체로 이어지는 전신 연쇄 운동입니다.한 번의 펀치에도 지면 반발력(Ground Reaction Force), 회전력(Torque), 관성 활용 등이 복합적으로 작용하며, 상당한 에너지 소비가 발생합니다.이는 일반 유산소 운동과 달리, 고강도 무산.. 모기에 물렸을 때, 뇌에 전달되기까지... 🧠 1. 모기에 물렸을 때, 간지러움과 불쾌감이 발생하는 생리학적 경로모기에 물렸을 때 우리가 느끼는 간지러움은 단순한 기분이 아니라, 신경계의 정교한 반응 결과입니다. 이 과정을 단계적으로 정리하면 다음과 같습니다.(1) 모기 흡혈 과정암컷 모기는 **피를 빨아야 난란(産卵)**을 할 수 있습니다.사람의 피부에 침을 꽂을 때, 모기는 6개의 바늘 구조를 이용해 피부를 관통하고 혈관을 찾아냅니다.이때, **모기 침(타액)**이 들어오며 다양한 효소와 항응고제가 주입됩니다.주입되는 주요 성분은 히스타민 유사물질, 단백질 분해효소, 혈관 확장제 등이 포함되어 있습니다.(2) 면역 반응 시작이물질(모기 타액)이 체내에 들어오면, 우리 몸은 항체를 생산하여 이에 대응합니다.이때 **비만세포(mast cell).. 이전 1 다음
