햘압 (1) 썸네일형 리스트형 혈압 낮추는 생활습관: 과학적 근거에 기반한 실천 가이드 혈압 낮추는 생활습관: 과학적 근거에 기반한 실천 가이드서론고혈압은 흔히 ‘조용한 살인자(silent killer)’라고 불립니다. 특별한 증상이 없어도 장기간 방치될 경우 심장병, 뇌졸중, 신부전, 망막병증 등 심각한 합병증을 유발하기 때문입니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 전 세계 성인 인구의 약 30% 이상이 고혈압을 가지고 있으며, 이는 주요 사망 원인의 하나로 꼽힙니다. 우리나라 보건복지부 자료에서도 고혈압은 심뇌혈관 질환의 가장 큰 위험 요인으로 지목되고 있습니다.고혈압 관리에서 약물치료는 중요한 역할을 하지만, 생활습관 개선은 약물치료만큼이나 혹은 그보다 선행되어야 할 중요한 전략입니다. 미국심장협회(AHA)와 대한고혈압학회 모두 생활습관 교정을 고혈압 예방과 관리의 핵심으로 권고하고 있.. 이전 1 다음
