호르몬 (1) 썸네일형 리스트형 남성호르몬 관리법: 건강한 삶을 위한 과학적 접근 남성호르몬 관리법: 건강한 삶을 위한 과학적 접근도입부: 남성호르몬(테스토스테론)의 정의와 기본 기능남성호르몬이라 불리는 **테스토스테론(Testosterone)**은 스테로이드 계열의 성호르몬으로, 주로 남성의 고환에서 분비되며 부신에서도 일부 생성된다. 여성의 체내에서도 소량 존재하지만, 남성에게 훨씬 높은 농도로 분비되어 생리적 특징과 건강에 결정적 역할을 한다.테스토스테론은 사춘기 남성의 성징 발달을 주도하고, 성인기 이후에는 근육과 골격 유지, 성기능, 인지능력, 전반적인 삶의 질에 영향을 미친다. 따라서 테스토스테론의 균형적 관리가 남성 건강의 핵심 과제로 여겨진다.1. 남성호르몬이 신체와 정신 건강에 미치는 영향신체 건강근육량과 골밀도 유지: 테스토스테론은 단백질 합성을 촉진해 근육 성장을 .. 이전 1 다음
